apabagaimana- Ginjal merupakan organ penting yang memiliki peran untuk menyaring racun maupun mineral yang berlebih dalam tubuh dan dikeluarkan melalui urin. Ginjal sendiri juga terkadang mengalami gangguan, salah satu penyakit yang muncul akibat adanya gangguan dari ginjal adalah batu ginjal.
Batu ginjal adalah gumpalan menyerupai batu, berbentuk keras yang terdapat di ginjal. Gumpalan tersebut terjadi akibat sisa zat limbah yang seiring waktu mengendap dan mengeras atau mengkristal.
Penyakit batu ginjal dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor, yaitu:
1. Kurang Minum Air Putih
2. Terlalu Lama Menahan Kencing
3. Endapan Batu dalam Saluran Kemih
4. Terlalu Banyak Mengkonsumsi Kalsium dan Vitamin D
5. Banyaknya zat limbah pada urin
1. Kurang Minum Air Putih
2. Terlalu Lama Menahan Kencing
3. Endapan Batu dalam Saluran Kemih
4. Terlalu Banyak Mengkonsumsi Kalsium dan Vitamin D
5. Banyaknya zat limbah pada urin
Penyakit batu ginjal jika tidak segera ditangani akan menyebabkan ukuran batu terus membesar. Jika terus membesar, maka akan menyebabkan infeksi saluran kemih, karena dinding ureter mengalami iritasi. Sehingga jika sudah parah, harus menjalani operasi pengangkatan batu ginjal dan biayanya pun cukup mahal.
Oleh karena itu, ada beberapa cara yang ampuh untuk mengobati penyakit batu ginjal, tanpa harus menjalani operasi.
1. Mencukupi Kebutuhan Minum Air Putih Setiap Hari
Jika kamu jarang minum, maka ginjal akan kekurangan cairan yang membuat ginjal bekerja lebih keras dan sisa kotoran yang menumpuk pada ginjal tidak dapat dikeluarkan dengan baik melalui sistem kemih, sehingga dapat menyebabkan penyakit batu ginjal. Oleh karena itu cukupi kebutuhan minum air putih harian, minimal 8 gelas per hari.
Jika kamu jarang minum, maka ginjal akan kekurangan cairan yang membuat ginjal bekerja lebih keras dan sisa kotoran yang menumpuk pada ginjal tidak dapat dikeluarkan dengan baik melalui sistem kemih, sehingga dapat menyebabkan penyakit batu ginjal. Oleh karena itu cukupi kebutuhan minum air putih harian, minimal 8 gelas per hari.
Baca Juga:
2. Minum Air Lemon
Lemon merupakan buah yang mengandung sitrat, sitrat sendiri berkhasiat untuk mencegah pembentukan batu kalsium di dalam tubuh dan juga dapat memecah batu-batu kecil yang akan melewati ginjal.
Lemon merupakan buah yang mengandung sitrat, sitrat sendiri berkhasiat untuk mencegah pembentukan batu kalsium di dalam tubuh dan juga dapat memecah batu-batu kecil yang akan melewati ginjal.
Cara mengolah lemon untuk mengobati penyakit batu ginjal:
- Menambahkan air putih dengan potongan 1 buah lemon segar
- Atau mengekstrak sari lemon atau membuat jus lemon
- Menambahkan air putih dengan potongan 1 buah lemon segar
- Atau mengekstrak sari lemon atau membuat jus lemon
3. Minum Air Jeruk Nipis
Penelitian menyebutkan bahwa jeruk nipis dapat menghambat pembentukan batu ginjal. Sama seperti lemon, jeruk nipis memiliki kandungan sitrat yang baik bagi penderita batu ginjal.
Cara mengolah jeruk nipis untuk mengobati penyakit batu ginjal:
- Siapkan 2 buah jeruk nipis dan segelas air hangat
- Iris jeruk nipis menjadi beberapa bagian
- Peras jeruk nipis ke dalam air. Aduk
- Minum selagi hangat
- Siapkan 2 buah jeruk nipis dan segelas air hangat
- Iris jeruk nipis menjadi beberapa bagian
- Peras jeruk nipis ke dalam air. Aduk
- Minum selagi hangat
Minumlah air jeruk nipis tersebut setelah makan di malam hari atau sebelum tidur, agar mendapatkan hasil yang terbaik.
Di atas merupakan cara mengobati penyakit batu ginjal, sebaiknya sembari melakukan cara di atas, ubahlah pola hidup kamu dengan menerapkan pola hidup sehat, hindari makanan yang banyak garam dan makanan yang mengandung oksalat seperti ubi, kacang-kacangan dan buah anggur.
0 comentários:
Post a Comment